Interlomas · Ciudad de México
No entrenamos únicamente músculos.
Entrenamos capacidad física real.
Centro de entrenamiento de alto rendimiento especializado en el desarrollo integral del movimiento humano.
El método
Un circuito, tres pilares
Sesiones de 60 minutos guiadas por un coach, organizadas en estaciones que se recorren por rondas y rotaciones. Un sistema híbrido que mezcla fuerza, trabajo funcional, acondicionamiento metabólico y trabajo atlético en la misma sesión.
Fuerza
Trabajo de carga para construir la base que sostiene todo lo demás.
Movimiento
Funcional y atlético: que el cuerpo se mueva bien, no solo que levante.
Resistencia
Acondicionamiento metabólico para sostener el esfuerzo y recuperarte antes.
Niveles
Aquí no importa desde dónde comienzas
Cada circuito tiene su nivel. Avanzas cuando estás listo, no antes.
BASE
Para empezar. Técnica, control y volumen bajo.
BUILD
Ya dominas la técnica. Sube la carga y el ritmo.
POWER
Intensidad alta y trabajo atlético exigente.
ELITE
Requiere la aprobación previa de tu médico y del Headcoach de CBI.
Horarios
Cuándo entrenar
- Circuitos con coach
- De 6:00 a 11:00 y de 17:00 a 22:00. Se reservan desde el calendario.
- Open Box
- Uso libre de las instalaciones de 11:00 a 17:00, sin reservar.
- Llega 10 minutos antes
- El acceso puede restringirse una vez que empezó la explicación del circuito.
Precios
Cómo entrenar aquí
Dos formas, según cuánto vengas. Sin permanencia en ninguna.
Visitante
$300por circuito
Pagas cada circuito que reservas.
- Reservas desde el calendario
- Cancelas hasta 6 h antes y conservas tu pago como crédito
- Sin mensualidad
Open Box
Acceso libre$1,850al mes
Entras cuando quieras en horario Open Box.
- De 11:00 a 17:00 sin reservar
- 4 circuitos al mes a $200 en vez de $300
- Se cobra automáticamente cada mes
Paquetes de circuitos
Compras varios de una vez y salen más baratos. Caducan a los 45 días.
- 10 circuitos$2,750
- 15 circuitos$3,750
- 30 circuitos$6,750
Lo importante es la disposición para avanzar
Crea tu cuenta al comprar tu primer circuito o tu membresía. Te toma un par de minutos.